Uren hud med kviser og hudormer er et vanlig problem hos mange ungdommer i puberteten, men også hos mange menn og kvinner.

Uren hud kjennetegnes av områder med tette eller store porer, kviser, sorte prikker/hudormer, røde og gjerne blanke skinnende områder, samt ujevn hudoverflate.

Årsaken til uren hud kan skyldes ulike faktorer, som gjør at huden produserer for mye talg. I puberteten øker produksjonen av det mannlige kjønnshormoner testosteron som stimulerer talgproduksjonen. Stresshormonet kortisol kan også gi samme reaksjon. Dersom talgen blir sittende fast kommer det bakterier til som igjen skaper en betennelsesreaksjon. Arv, stress, menstruasjon, legemidler, ulike matvarer (raske karbohydrater) og feil bruk av kosmetikk er andre faktorer som spiller inn. For mye B vitamin kan også bidra til uren hud.

Riktig og god pleie av huden kan dempe og forebygge symptomer. Produkter som inneholder BHA (salisylsyre) er eksfolierende og talgbalanserende. Ved store plager kan det dessverre være nødvendig med hjelp av legemidler. Noen kan også ha god effekt av f.eks IPL behandling eller kjemisk peeling i kombinasjon med god hudpleie rutine.

Gode rutiner for deg som er plaget med uren hud:

  • Rens huden morgen og kveld.
  • Reduser talgproduksjonen ved hjelp av salisylholdige kremer.
  • Skrubb huden jevnlig for å fjerne døde hudceller som kan tette porer.
  • Få i deg nok Omega 3.